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Realizzazione personale

Ci sono periodi nella vita in cui ci sentiamo lontani dall’essere soddisfatti di noi stessi o di ciò che facciamo. Cosa succede in questi momenti?

Chiediamoci quali sono i nostri obiettivi di vita e se questi sono lontani dalla nostra realtà, se succede questo è probabile si manifesti sofferenza: emozioni più intense, risorse personali che ci sembra di non trovare più, a volte nemmeno abbiamo chiaro cosa vorremmo di diverso. La modalità in cui si manifesta questo disagio è soggettiva ma il punto in comune è che non siamo soddisfatti di come procede la nostra vita.

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È proprio la possibilità di realizzare un sogno che rende la vita interessante

Paulo Coelho

Se siamo lontani dai nostri obiettivi di vita, da ciò che ci piace fare, da ciò che stiamo sognando, probabilmente è perché c’è qualche ostacolo tra noi e i nostri obiettivi, gli ostacoli solitamente possono essere di tre tipi:

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  • Condizioni esterne
  • Strategie non utili di comportamento
  • Letture/Narrative non utili sulla realtà, su noi stessi, sugli altriScarpe Bianche Donna Bugatti Argento J76686n6 Da Ginnastica bianco 207

Percorsi

Arrivare a sentire una realizzazione personale non è un risultato ma un percorso, un equilibrio continuamente giocato con la vita. Per percorrere questa strada alla ricerca del nostro personale equilibrio può essere utile comprendere e trasformare ciò che ci ostacola verso i nostri obiettivi, per fare questo ci possono essere percorsi di Supporto Psicologico se ciò che ci ostacola è contingente a situazioni di vita difficili e da risorse che vanno ritrovate o percorsi di Psicoterapia se gli ostacoli sono maggiormente radicati in noi come le letture che abbiamo delle realtà, di noi stessi e degli altri che ci impediscono di vivere con maggiore flessibilità e benessere.

Ancora oltre agli obiettivi di vita da raggiungere c’è la prospettiva che anche ora in questo momento possiamo accedere a tutto ciò che abbiamo bisogno, semplicemente avvicinandoci all’esperienza invece che fuggire da essa. Possiamo avvicinarci a quello che c’è senza il bisogno di cambiarlo ma vivendo pienamente ogni momento, piacevole o spiacevole che sia, questa è un’altra sfaccettatura di ciò che può significare realizzazione personale. Gli interventi basati sulla Mindfulness per esempio vanno soprattutto in questa direzione.

Se vuoi intraprendere il tuo percorso per la costruzione della tua realizzazione personale puoi scrivermi nel modulo contatti, capiremo insieme qual è il percorso che fa per te in questo particolare momento di vita.

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